.png "Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №201 «Островок детства» города Чебоксары Чувашской Республики")
Яблоки - источник витаминов
Весна — это прекрасное время года, когда начинает таять снег, ярче светить солнце и природа начинает просыпаться. После затяжной зимы количество витаминов в детском организме снижается, начинается гиповитаминоз. Это особенно становится заметно по детям, когда наступают частые простуды, аллергии, капризы у малышей- типичные весенние жалобы. Весна – это сезон общей слабости, утомляемости, плохого сна и вспышек раздражения.
Витамины – необходимое средство для укрепления иммунитета, для нормального роста и развития ребенка.
Один из полезных и богатых витаминами фрукт- это яблоко. Они полезны абсолютно в любом виде- свежие, запечённые, сушёные, в виде пюре, отваров и компот.
ПОЛЬЗА ЯБЛОК!
Достаточно съесть одно яблоко в день, чтобы обеспечить организму естественную защиту от бактерий и вирусов. Яблоки богаты витамином С. Таким образом, регулярное употребление яблок является профилактикой анемии у детей. Причём в зелёных яблоках более высокое содержание железа, чем в красных и жёлтых собратьях!